Lärare
Strength Club
Charles har arbetat som personlig tränare, kostrådgivare och hälsocoach i över 11 år med ett och samma mål: att hjälpa människor röra sig mot ett hälsosammare liv. Hans approach är holistisk — styrka, kondition, stabilitet och balans i ett enda pass. Tanken är enkel: en timme med Charles i veckan ska täcka hela kroppens behov.
Att bygga en stark kropp och sunda vanor handlar för Charles om något större — livskvalitet och frihet. I salen möter han varje person utifrån deras livssituation, mål och personlighet. Det är inte ett program som passar alla, det är träning som passar dig.
Hösten 2021 köpte Charles ett medlemskap på Hot Yoga Uppsala — inte för att han var övertygad från start, utan för att en Hatha Yoga-klass på Gotland den sommaren hade förändrat allt. Han insåg att yoga är det bästa man kan ge kropp, hjärna och sinnen, och han går fortfarande. Det märks i hur han tränar och hur han leder sina pass.
