Delägare & Grundare
Vinyasa flow, Strength Club
Lizettes resa började 2009 när hon bodde i Madrid och upptäckte yogan. Det var en omedelbar matchning. För henne “tickade yogan i alla boxar” – den erbjöd en djup fysisk utmaning samtidigt som den skapade en starkare koppling till det inre jaget. Sedan dess har hon aldrig blickat bakåt.
I Lizettes undervisning möter den traditionella yogan modern träningslära. Hon brinner för att blanda in funktionella rörelser och styrkeövningar (drills) i sina klasser. Hennes filosofi är att inget ska lämnas åt slumpen; varje sekvens är noga utformad för att du ska röra dig med större medvetenhet och bygga konkret styrka.
Passionen för att utvecklas har tagit henne till utbildningar med några av världens främsta lärare. Lizette har haft äran att studera metoder som Yoga Medicine, Jason Crandell’s Yoga Method och Yoga Detour Method. Denna breda kunskapsbas delar hon generöst med sig av till sina elever.
Hennes mål är tydligt: att ge kvinnor verktygen att bygga starkare och tåligare kroppar genom intelligent yoga och rörelse. Hos Lizette får du verktygen för att känna dig stark inifrån och ut.
Instagram: @lizette_pompa
Hemsida: Lizette Pompa Yoga
