Min första Bikramklass var i augusti 2012. Det var en fantastiskt känsla efteråt.

Jag ville testa något nytt, hade länge tränat på gym och hade ett fysiskt krävande jobb. Yoga i värme var precis det min kropp behövde, då jag jobbade i en kylig miljö där mina leder tog en del skada.

Med tiden hittade jag det meditativa i min träning, det grävde fram min inre styrka och jag lärde mig leva i nuet. Plötsligt kändes inte mitt jobb lika tungt längre och jag började även leverera mera. Min chef frågade vad som hände med mig, jag sa att jag har börjat med BikramyogaSå småningom introducerades Fierce Grace i studion där jag tränade.

Jag kände att det passade mig perfekt, kombinationen av Bikramövningar tillsammans med styrke- och yinövningar till musik. Att skapa styrka i kroppen till en dynamiskt träning var en helt fantastiskt upplevelse.

I september 2015 åkte jag till London och utbildade mig till yogalärare på Fierce Grace yogaskola. Vi avslutade utbildningen med 2 veckor i Toscana. Jag trodde aldrig att jag skulle uppleva något så vackert som Toscana. Yoga ute i naturen varje morgon var en magiskt känsla.

Utbildningen förändrade mitt liv på många sätt till det bättre. Jag älskar att förmedla vidare det jag själv gillar och framförallt, erbjuda god hälsa genom yogan. Det glädjer mig så otroligt mycket att många väljer en god sund hälsa genom Yogan.

Vill du ta yogaklass på Spanska så finns klasser med Catalina på Yogateket