Omsorg och kroppsmedvetenhet Med rötter i Hong Kong och en tioårig bakgrund som sjuksköterska har Irene en djup förståelse för kropp och hälsa. Hennes egen resa började med yoga för att hantera stress, men det var när hon flyttade till Storbritannien som hon fann sin stora passion – Pilates. Idag är hon utbildad lärare inom Pilates Matwork.

Fokus på “varför” Irenes klasser handlar om mer än bara rörelse. Hon är känd för sin pedagogiska stil där hon lägger stor vikt vid att förklara varför vi gör varje övning. Målet är att du ska bygga upp en kroppsmedvetenhet som du tar med dig ut från mattan och har nytta av i vardagens alla aktiviteter.

Trygghet på mattan Som lärare är Irene uppskattad för sitt varma, tillgängliga och stöttande sätt. Hon brinner för att hjälpa dig att koppla ihop sinne och kropp. Med hennes vårdbakgrund kan du känna dig trygg i att varje rörelse utförs säkert och funktionellt.