Friskvårdsbidrag för yoga: så gör du

2026-09-07

Yoga räknas som friskvård hos Skatteverket, och har du friskvårdsbidrag via jobbet kan du lägga det på dina klasser hos oss. Ändå får vi samma frågor varje höst: hur gör man, hur mycket får det kosta, och vad händer med pengarna som blir över? Det här är hela guiden till friskvårdsbidrag för yoga, från regelverket till knappen du klickar på.

Vad Skatteverket säger om friskvårdsbidrag för yoga

Friskvårdsbidraget är en så kallad personalvårdsförmån. Det betyder att din arbetsgivare kan betala för enklare motion utan att du skattar för det, så länge tre villkor är uppfyllda: bidraget ska vara av mindre värde, det ska erbjudas alla anställda, och det går inte att byta mot kontanter. Yoga, pilates och styrketräning räknas likaså som motion. Därför går alla våra klasser att betala med bidraget, Hot 60 likaväl som Yin, Hot Pilates och Strength Club. Reglerna i sin helhet finns hos Skatteverket.

Så mycket är skattefritt

Taket är 5 000 kronor per år. Högre belopp räknas inte som skattefri friskvård, så det är där arbetsgivarna stannar. För motion finns däremot ingen gräns per tillfälle. Regeln om högst 1 000 kronor per gång gäller bara aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage. Ett klippkort på 20 klasser för 4 395 kronor ryms alltså i ett helt bidrag, och intro-kortet på 495 kronor ryms i nästan alla. Hur stort ditt bidrag är bestämmer arbetsgivaren, så kolla i din portal eller fråga HR innan du köper.

Friskvårdsbidrag för yoga: Pranayama är en av klasserna som bidraget täcker

Friskvårdsbidrag för yoga hos oss: fyra vägar

Hur du betalar beror framför allt på vilken portal din arbetsgivare använder. Vi tar emot de tre största, och har du ingen portal alls går det lika bra med kvitto. Steg för steg för varje väg finns på vår sida om friskvårdsbidrag, här är kortversionen.

  • Epassi (tidigare Actiway). Du betalar direkt i Epassis app eller på deras hemsida: sök upp Hot Yoga Uppsala, skriv in beloppet och slutför köpet. Är du ny hos oss mejlar du oss därefter namn, personnummer, adress och telefonnummer, så skapar vi din profil i bokningssystemet och lägger in kortet. Är du redan medlem kan du i stället sätta in valfritt belopp som en friskvårdspott, och dina månadsdragningar tas från potten tills den är slut.
  • Benifex (tidigare Benify). Intro-kortet på fem klasser beställer du direkt i portalen, medan övriga kort köper du själv på hemsidan eller i Wondr-appen. Därefter skriver du ut kvittot från din profil och lämnar in det till Benifex för återbetalning.
  • Edenred. Kortet fungerar som ett vanligt betalkort. Därför använder du det i kassan i studion eller vid betalning på nätet om ditt kort tillåter e-handel.
  • Kvitto till arbetsgivaren. Köp kortet på hemsidan eller i appen, logga in på din profil i Wondr via webbläsaren, gå till Mina sidor och sedan Kvitton, och ladda ner kvittot. Det innehåller allt Skatteverket kräver: ditt namn, vårt organisationsnummer, momssats och typ av träning.

Vilket kort ska du välja?

Det beror på hur mycket bidrag du har kvar och hur ofta du tänker komma. Är du ny börjar du med intro-kortet, fem klasser för 495 kronor, och känner efter. Vet du redan att du vill träna regelbundet är 10-kortet för 2 295 kronor och 20-kortet för 4 395 kronor de vanligaste valen med bidraget, eftersom hela beloppet går att betala på en gång. Autogiro passar däremot dig som tränar flera gånger i veckan, och via Epassi går även det att fylla på med bidraget. Alla kort och priser hittar du på Börja yoga.

Vanliga frågor om friskvårdsbidrag och yoga

Kan jag använda bidraget till hot yoga? Ja, värmen ändrar nämligen inte att det är motion.

Kan jag dela upp bidraget på flera kort? Ja, så länge summan håller sig under ditt tak. Många köper därför ett kort på våren och ett på hösten.

Går det att betala för en kompis? Nej. Bidraget är personligt och gäller bara din egen träning.

Kan jag använda bidraget till kurser? Träning ja, teori nej. Skatteverket godkänner inte teorikurser eller diplom, så fråga oss om du är osäker på en specifik kurs.

Vad händer om jag inte använder bidraget? Hos de flesta arbetsgivare försvinner det vid årsskiftet. Kolla därför vad som gäller hos din.

Använd friskvårdsbidraget innan året tar slut

Bidraget följer oftast kalenderåret. Har du pengar kvar i september är det med andra ord dags att bestämma dig, och hösten är dessutom när schemat är som fullast. Köp kortet, boka första klassen, och skicka in kvittot samma dag så att det inte glöms bort. Är du osäker på vilken klass du ska börja med finns guiden för nybörjare, och praktiska frågor svarar vi på under vanliga frågor.

Se schemat och boka din första klass här.