Keeping up with your yoga-practice
Keeping up with your yoga-practice I often get asked how much I practice. I always answer the truth, I practice almost everyday. But to practice everyday doesn’t necesarly mean that I practice a set amount of time each time I step on my mat. That varies from day to day. Sometimes I’m lucky enough to […]
Chiapudding alá Caroliné
Hej! Ingen har väl missat chia, det lilla trendiga fröet som varit på allas läppar senaste året? Utöver mina studier jobbar jag extra med hälsokost och där frågar ofta kunder om det verkligen är så nyttigt som alla påstår. Och om det nu är det, vad ska man göra med det? Svaret på fråga ett […]
BEET it Up!
BEET it Up-smoothie Hej! Vad tänker du på när jag säger rödbetor? Kanske minns du inlagda rödbetor till pyttipannan i skolmatsalen. Kanske vet du att det är en rotfrukt, en knöl bredvid potatisarna i affären. Men rödbeta är så mycket mer! Det är en riktig superfood! Rödbetor är fulla av antioxidanter, vitaminer och mineraler – […]
Hydrate me-smoothie!
Hydrate me-smoothie! Hej! Efter några dagar med strålande solsken, fågelkvitter och riktig vårkänsla känner man sig så där lurad som alltid i mars. Just nu tittar jag ut på ett gråmulet, frusset och lite snöigt Uppsala. Då är det tur att man kan komma in i värmen på Hot Yoga Uppsala! Jag var på […]
Healthy Nutella / Hasselnötssmör
Hasselnötssmör Vitamix Oh lord. Jag är i mathimlen! Ända sedan jag fick min kraftfullare (vitamix) blender har jag varit sugen på att testa att göra nötsmör i den. Bestämde mig för att testa med hasselnötter, men hade väl inga egentliga förhoppningar på någon smaksensation. Men hjälp så gott! Jag smaksatte med rå ekologisk […]
Jamu – ingefära och citrondryck
Hej på er! Har ni hört talas om Jamu? Jag tillhör verkligen dem som fullständigt älskar vintern. Det finns inte mycket som slår en solig, frostbiten och snöig dag när luften är så där krispigt klar och lätt att andas! Men det går inte att komma ifrån att det är under vintern många sjukor och […]
Green Dream smoothie
Grön smoothie recept med bär! Jag gillar att servera smoothies i skål eller så jag hur som kan äta dem med sked (lite som yoghurt) – jag lovar, det blir en helt annan känsla än att dricka dem! Green Dream Smoothie (Mängderna är ungefärliga – smaka dig fram!) ♥ 1 avokado ♥ 2 nävar […]
Hot Yoga Uppsala presenterar Fierce Grace Yoga
Fierce Grace yoga 20:e -21:a februari på Hot Yoga Uppsala! Hej alla! Det finns nu två stycken bokningsbara klasser med Fierce Grace yoga i Bokningssystemet eller i (appen – Mindbody connect.) Hon som undervisar dessa två klasser heter Catalina och hon undervisar Fierce Grace på yogastudion DuCalme i Stockholm. Fierce Grace är baserat […]
Vinyasa Uppsala
Vinyasa Uppsala Vinyasa is working in Uppsala. I wanted to write a post to thank you all for being so amazing and supporting with our vinyasa classes, we are so happy that you like them and that you are more and more eager to come and practice. We started with 2 classes and week, then […]
Yin Yoga Uppsala
Vilken yin yoga-höst vi har haft! Ända sedan vi startade med yin yoga Uppsala i augusti har intresset stadigt ökat och nu kan du komma och prova på två gånger i veckan. I skön eftervärme på torsdagskvällar och lagom värme söndag eftermiddag kan du känna fördelarna och effekterna med att yin yoga i värme. Vilket […]